今日のお昼ごはん

今日のお昼は、北海道牛と新玉ねぎの漬け焼き+たっぷり紫蘇、大根おろし、法蓮草お浸し+亜麻仁油醤油、アボカドのせ豆腐、めかぶの寿司酢和え、ひじきの煮物+茹でたスナップエンドウ、アサリの時雨煮のせごはん。

和田式フィギアリングを昔やっていたので、9品目を意識していますが、今日は乳製品と卵が足りなかった！

因みに9品目は、野菜、海藻、貝、魚、肉、豆製品、油脂、卵、乳製品です。#japanesefood #life